一般来说,像您这个年龄阶段,正是体内雄性激素开始分泌旺盛的时候,出现青春痘是非常正常的,像这种情况,平时注意不要吃油腻刺激性食物,多吃蔬菜水果,多喝水,然后,注意适当的锻炼身体,最好戒除,不良的生活习惯,比如手淫。