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患者提问
你好,怎么提高基础代谢?谢谢
提问时间:2020-04-08 05:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
主要的方法有:1不要猛减热量;2一定要吃早饭;3多吃蛋白质;4增加吃饭次数;5多吃“好”碳水化合物;6戒掉酒瘾;
7多吃香蕉、海鱼和绿茶
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