春季可以多喝一些蜂蜜水或者多吃一些大枣,研究表明红枣中含有大量抗过敏物质,可以有效的阻止过敏反应的发生。特别是女性,多吃红枣不仅可以养颜美容,也能够让自己远离过敏。
如果可以尽可能多食用金针菇,大家都知道有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。