从健康的角度来说,还是开窗户的时候睡觉比较好,空气能够正常的流通,保持呼吸顺畅.指导意见但是在睡觉时是人免疫力最差的时候,这时病菌也会随之侵入,导致疾病的发生。
不过,可以根据自己的体质等,可以适当开点也是可以的。