问题分析:你好,考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛淤血等的症状,可以擦点云南白药或是用红花油,意见建议:建议,24小时内冷敷,减轻皮下淤血,24小时后可以热敷,促进皮下软组织恢复,和促进皮下淤血吸收,可以口服三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位,避免剧烈运动