你好还是应该与缺乏营养有关系的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。吃东西一定要细嚼慢咽消化不好也容易使营养圈消失的祝您身体健康!