红枣枸杞茶什么时间喝都可以,每天睡前四小时以外时间都可以喝红枣枸杞茶,可以每天煮水喝,没有副作用,枸杞有养肾护肝的功效,对补血气也有帮助,对眼睛明目也很好,红枣含有铁,能有效的补充人体所需要的血,枸杞跟红枣一起煮水喝补血的效果就更好了,枸杞也可以放粥里一起煮,还可以单独煮枸杞水喝,红枣可以跟红糖一起煮水喝,同样有补血的效果。