你好,你这个年龄段的人,黑眼圈大多是由于长期熬夜,眼部血液不流畅造成眼部疲劳,甚至是身体内平衡被打破所造成的。针对病因治疗是最有效的。
保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,节制烟酒;加强用眼卫生,避免眼疲劳;均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入。