女性不孕不育的主要表现是月经失调、痛经是女性常见的,如果不及时的检查的话,可能就会导致女性不孕的情况发生。平时不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。