你好,出现这种症状多见于气血亏虚,阳虚等疾病导致,另外受寒血液循环不好也可以引起。建议平时注意饮食营养,多吃羊肉等温热食物,不要吃生冷食物,注意保暖,另外可以到中医科就诊进行辨证,看是否有阳虚,气血亏虚等疾病,根据检查选择药物治疗。