你的情况属于阳虚阴盛的体质出现白天怕热,动不动就容易出汗。晚上睡觉怕冷,经常被冷醒,感觉背部凉凉的。建议你口服贞芪扶正颗粒和金匮肾气丸,注意休息不要熬夜经常用艾叶煮水泡澡以上是对“白天怕热,晚上睡觉怕冷是怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!