后脑池宽10mm

病情分析： 你好，可以的。一般主要是改善血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。意见建议：平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！

指导意见： 失眠病的危害相信现在社会很多人都有所体会，因为失眠症是由于患者的心理压力过大而引起的，因此，很多人都由于不会排解自身的压力而患上了失眠症，并深受其的困扰而无法自拔。那么失眠病的危害究竟有哪些呢？希望下文对该问题的介绍能够引起您对于失眠症的重视　一般来说正常的睡眠时间为5到10小时，儿童睡眠时间要长，9-10个小时以上，成年人平均每晚睡7.5小时。每100人中约有1到2人每晚只需睡5小时，其它少数人则需睡10小时，并非每个人都需要8小时睡眠，少于8小时也可以精力充沛，不管睡眠时间有多少，只要能保证白天的工作效率和需要的精力，那么睡眠就是正常的。 睡眠有什么作用呢？ 1）保护大脑，恢复精力： 2）增强免疫力，康复机体：睡眠能增强机体产生抗体的能力，同时睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。 3）促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。 4）延缓衰老，促进长寿：健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。 5）保护人的心理健康：睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。 失眠就是睡眠时间短吗？ 失眠的定义是：一种持续较长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况，表现为入睡困难，夜间频醒，早醒不能再入睡，或者醒后不解乏。睡眠时间长短不是关键的，关键是失眠造成白天功能减退,影响白天正常的活动，这是失眠的必备条件。 按照失眠的长度可分为: 1）一过性失眠：失眠时间在1-6天内，多由于应激，睡眠环境改变等因素导致的，大多能自行缓解。 2）短期失眠：失眠持续1-3周称为短期失眠， 3）长期失眠：失眠持续3周以上，每周失眠天数在4天以上，许多内科疾病，精神科疾病，或者不良生活习惯都会导致长期失眠。失眠的预防： （一）首先建立信心。对生活中偶而遇到的失眠经验，不必过分忧患，相信自己的身体自然会调节适应，人的身心弹性甚大，一两夜失眠不会造成任何困扰。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的入，到夜晚就愈难入睡。 （二）安排规律生活。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入睡与定时起床的习搭，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍要按时起床；遏有周末周末假期，避免多睡懒觉。睡眠不能贮存。睡多了也无用。 （三） 保持适度运动。每天保持半小时至一小时的运动，以灵活身体各部器官，但睡眠前应尽量避免剧烈运动，有人想借睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。 （四） 睡前放松心情。睡前半小时内应避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助入睡。 （五）设计安静的卧房。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 （六）使睡床单纯化。养成睡床只供睡眼用的习惯，不在床-亡看书， 不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 （七）睡前饮食适度。睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性 的饮料，尤不利于睡眠。 （八）饮酒不利睡眠。不少人对酒产生误解、误认饮酒有助于睡眠。 固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气 一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。 （九）忌服安眠药物。失眠者切忌未经医师处方，自行购用安眠药物。 即使明天要大考，一夜失眠不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。 （十）失败后的作法。如以上建议不能生效。建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。

问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 上课经常瞌睡 ”的问题。上课打瞌睡， 上课打瞌睡，原因很多，第一、本科目无兴趣。因此要培养学习兴趣。你想，如果这一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。 第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要慢慢调整，争取尽早改变。 第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。要自己重新安排一下就好了，不要玩的太颇。 第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。意见建议：建议：注意以上四项。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。谢谢咨询 烦阅， 再见！

问题分析：你好，你的情况可能是贫血引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、意见建议：建议饮食要规律、营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、动物的血液制品等。要在医生的指导下使用。

病情分析：您好，孩子站立后突然晕倒，考虑几种情况，首先考虑孩子是否有低血糖发作，多见于饥饿之后，出现站立晕倒的情况；另外一种考虑孩子是否有癫痫、低血压、贫血等疾病。这种情况应该让孩子喝点糖盐水看看是否很快恢复，如果不能的话，应该到医院做相关的检查。

问题分析：你好，考虑神经衰弱导致的可能，或者可能是睡眠不好引起的，建议有效的调理一下睡眠之后看一下情况，首先建议你保持一个良好的心情，睡眠前不要想太多的事情，让自己处于一个放松的状态。意见建议：建议你最好口服健脑补肾丸，刺五加，清脑口服液治疗。平时要注意休息，养成良好的休息习惯，适当运动锻炼。缓解自己的压力,保持愉快的心情。

问题分析：造成手发抖的原因很多.其中包括:遗传性的手发抖,恐惧悲哀造成的手发抖意见建议：,还有一些是因为疾病造成的（心脏病,脑神经失调）。

病情分析： 分析：从你的工作特点分析，你的头痛很有可能是因为颈椎生理曲度变直，意见建议：引起椎间盘突出或骨质增生压迫了颈椎动脉，大脑供血不足引起的，建议看大夫作颈椎相关的检查，先把病变性质确诊下来，好对病用药或其他方法治疗之。

病情分析： 您好，根据您说的情况我考虑来看，考虑低血压，贫血有关系，意见建议：建议先去医院测个血压，再就是查个血常规看看，可以服用生脉饮和复方阿胶浆调理，加强营养

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由脑供血不足，低血糖的原因引起的，还要考虑有癫痫的可能引起的。意见建议：您好，这种情况建议还是先去医院检查一下，做脑电图，化验血糖，化验血常规，测血压等，明确病因后，再有针对性的治疗。