如果受伤后没有明显的骨折或移位,影响应该不大,软组织或筋膜损伤需要时间来恢复。可以进行x光检查。如果症状不严重,积极治疗,通过中医、针灸、按摩等物理疗法进行改善。
如果骨折需要牵引、石膏甚至手术治疗。注意休息,避免过度劳累,禁止辛辣刺激的油炸饮食,平衡营养,多吃蔬菜水果补充维生素。
适当运动,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复。