您好,皮肤太油跟您肤质和平时护理都有关系。对于油性皮肤,如果出现干燥且保湿护理不到位,皮肤就会以出油来保护干性的肤面,当然过多出油也跟食用太多脂肪类食物有关。指导意见
1、首先要饮食科学,忌高脂肪、高胆固醇食物的摄入,油腻或油炸等食物要避免食用,可以多吃些蔬菜和适量的水果。
2、每天洗脸三遍,使用保湿效果好的护肤品。
3、每天半小时的慢跑,以便消耗体内多余的脂肪。通过以上几点,不仅可以起到控油作用,还能慢慢将体重减下来。祝您生活愉快。