身体一侧肢体容易疲劳

从2017年开始感觉左胳膊左腿总是很酸，有点乏力，但是力气大小没有明显减弱。但是感觉耐力有所下降。洗衣服洗一会就感觉左手用不上力气，手不灵活。跑步跑一会就感觉左腿特别累。我是左撇子，左手力气比右手大，但是去健身房举哑铃就感觉左胳膊没有右胳膊耐力好。乏力感在劳累或运动后感觉加重。这个是脑的问题还是颈椎的问题

提问时间：2020-06-01 00:47

你好，容易发生低血糖的患者可以食用含糖较低的水果，如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等，每日150~250克，可相互搭配食用.意见建议：如运动后或平时感到头晕，心慌等可以喝糖水，一般症状都能缓解。多喝红糖水或八宝粥；少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫里下降，会加重所有疾病的病情，平时一日三餐，每顿都不能少。每天适量的补充葡萄糖，睡前不用特意去吃东西。包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。贪心多吃荔枝小心低血糖。