我是一名大学生，天天失眠，感觉压力很大，该如何解决

指导意见：首先我们要保持情绪稳定不要过度焦虑和劳累，同时我们可以配合口服一些，朱砂安神丸养血安神胶囊，刺五加片，复合维生素b等等进行治疗。

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。一般以心理治疗为主：心理治疗　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 　失眠的催眠疗法 　 催眠疗法治疗失眠从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

病情分析： 你好，根据你说的情况，你这是多疑、抑郁症的表现，平时太过纠结自我感受，有点自恋倾向吧。意见建议：建议你平时不要过于在意别人怎么看你，主要是自己怎么做、做什么。记住：好好做自己的事情，自己开心最重要！

指导意见：您现在就是心理原因，您还是需要多和家人或者同学交流的，您还可以多运动的，还是会有帮助的。

问题分析：您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.意见建议：建议最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

指导意见：其实他不是孤僻,自尊心强是因为自卑心更强!我也是单亲家庭,开始的时候也是这样的但随着慢慢长大就会减少好多,但要完全消除我想好难,我现在也是一样的,建议他多交各种朋友,这样他就会发现自己还是好优秀了

指导意见：这是要注意增加自信，保持良好的心情，同时也是要注意多和朋友进行交流，充满激情有利于调理现在的情况的

病情分析：意见建议：欲望是人类的本性之一，没有了欲望，人就没有了发展的动力。可是欲望也要放对地方才能实现其价值，如你能明确认识到眼前的欲望是否符合你当时的需求，才能正确处理好欲望在你的人生中的作用。

指导意见：你好！不好意思，二药应该属于同一类药物，不同时代药而已，作用基本相同，建议遵医嘱，失眠抑郁症关键在于心理及社会康复治疗为主，药物辅助作用。以抗抑郁药口服为主，同样要区分更年期综合征表现，祝健康！

指导意见：你好，你的 情况属于 植物 神经紊乱 引起的症状，建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶，鸡子黄，龙骨。水煎服。