成年人中,女性的正常体脂率应该在百分之二十到百分之二十五之间,而男性大概在百分之十五到百分之十八之间,但是当年龄增长到一定程度时,脂肪率的标准值也会有所不同,并且运动员的正常体脂率也会随着运动项目的不同而不同。