您好,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等韭菜、芹菜、海带.多吃润肠食品,增加饮水量以加强对结肠的刺激,养成良好的排便习惯.治疗上可以用一些导泻的药物