螃蟹同样属于高蛋白的食物,偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的但不可贪吃,螃蟹也是高蛋白质的食物。期间是可以吃螃蟹的。关于控制饮食主要是控制饮食的总量,避免吃高脂肪高糖食品。
注意避免吃油腻油炸食品多运动。螃蟹不会妨碍你的减肥计划的,含有的脂肪成分很少的。螃蟹的营养丰富,能补充人体的所需成份并且不会长胖的。