血管发青应该是淤血导致的,一般两三天后就会消去,可通过局部热敷等帮助散瘀;手臂发麻考虑为血液突然减少对手臂产生的影响,可以通过按摩促进血流,要多吃些菠菜、黑木耳等补血食物。
若是担心建议去正规医院神经科做CT等检查,根据结果治疗。