我的腰伤该这怎么恢复？

你好，根据你的情况，目前建议你可以去医院做个X线检查，同时注意多休息，可以在疼痛部位进行热敷按摩等，少吃刺激性食物

您好，当人们步入三十岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，其弹性和韧性都随之下降，当劳动或体育活动颈部遭到扭闪、长期保持一个姿势造成颈部过劳后，颈椎病的发病率就会大大增加，其危害非常大，不仅颈背部的疼痛折磨着患者，影响着患者的日常工作生活，严重者甚至会造成残疾。纠正平时的不良习惯，不要做剧烈运动，不要长时间保持一个姿势，尤其是坐电脑前、玩手机等需要颈部用力的姿势，工作学习一段时间久要站起身慢慢扭动颈部已达到放松的目的，合理的保护才能更快的缓解疼痛，祝您早日康复。

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。

你好，你所说的情况一般来说创伤性关节炎3年能成晚期

肩膀疼痛不一定是肩周炎，有可能是肩部的关节韧带扭伤或者是牵拉伤。由于工作或者是重体力劳动的时候会出现。通过查体和放射线就可以明确诊断，如果是肩部的活动受限。比如说上举、后伸、内旋、外旋等等活动受限，有可能就是肩周炎。

脚踝扭伤不会疼的走不了路，骨折的话一般都更疼，且不敢走路。但是严重的损伤和较轻的骨折可能不太好区别，最好拍片子来明确诊断。

你好，你说的是胫腓骨骨折，足踝部骨折。采取切开复位钢板内固定术后。术后半个月可以拄双拐，免负重下地活动。空闲时抬高肢体，平时增加日照促进钙质吸收。

您好，根据您描述的情况来看此时这个是属于一个退行性的病变的，这个多是见于中老年人群的，年轻人少见的。这个时候您可以试着进行下局部的针灸和推拿，另外注意保持个好的颈部姿势，这样有助于您的症状改善的。

股骨粗隆间骨折不可以喝啤酒。啤酒里含有酒精，有刺激性的，易影响股骨粗隆间骨折恢复的，不喝啤酒为宜的，有股骨粗隆间骨折的情况，补充些钙质钙剂，补充些含钙量高的奶类，牛奶，豆类食物，多些休息休养，规律作息时间，少熬夜

你好，根据你的描述，这是膝关节退行性蹭，又称为膝关节骨性关节炎．这是一种膝关节的劳损性疾病，根本原因是膝关节功能的退化，说白了就是功能下降了，由于膝关节是人体最大最复杂的关节，关节面是靠关节内的关节液来润滑和营养的，保持关节能够运动自如，所以膝关节的退变首先是关节软骨的退变磨损，导致下肢负重时候力线的内移，所以关节内侧的软骨磨损比较严重，就会引起膝关节的疼痛，肿胀，屈伸活动不利，不能下蹲，上下楼时疼痛加重等症状．膝关节里边的中间的间隙就是关节软骨，软骨在X片中是不显影的，所以当软骨磨损没有以后，间隙就会越来越小．膝关节骨性关节样的治疗上，分为保守治疗和手术治疗两种选择．如果是在早期，关节磨损不重，膝关节疼痛轻微，不影响生活，走路可以者就可以先保守治疗，用中药烫洗膝关节，同时在骨科专业医师的指导下口服中西医药物，主要是保护软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖等．同时还要生活中注意治疗期间不能做跑步，爬山等加重膝关节负担的锻炼，要注意膝关节保暖不能受凉等．保守治疗无效后疼痛无法缓解者可以考虑膝关节置换手术．以上是对膝关节退行性蹭，又称为膝关节骨性关节炎．这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！