天生是黑黄皮的话呢,跟吃酱油会变黑没什么关系的。平时可以多吃一些富含维生素较多的蔬菜水果,例如番茄,胡萝卜苹果等。
可以使皮肤的黑色素尽快代谢掉。平时多吃一些含有蛋白质高的食物也是一种让皮肤变白的方法。