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患者提问
晚上肚子饿吃苹果睡觉行吗
我最近在减肥,没有节食只是吃的比平时少一些,没有效果,今晚上就索性没有吃完饭,可是要睡觉了很饿睡不着,可不可以吃苹果啊?
提问时间:2020-05-01 23:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不可以,苹果里面有一种特殊物质与胃酸混合在一起对胃不好,不消化容易影响睡眠。苹果还是早上吃好,中午想吃的话,可以在饭后一小时后吃,这样吸收较好。
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