补钙锌问题葡萄糖酸钙锌口服液，我宝宝就吃的这个

你既然去查了是缺钙，那就吃医生配来的钙剂呀，医生会告诉你吃多少的，一般钙是一天一瓶。最好将钙和锌分开补充，间隔时间不要少于3小时。

在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是&先锌后钙&，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。

而且八个月宝宝已经添加辅食了，可以多吃含钙和含锌的食物。食物当中钙的来源很多，例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等，尤其是豆腐和豆浆，经常食用，钙剂就不会缺乏了！富含锌的食物：主要有牡蛎、肝脏、花生、紫菜、蛋类、粗粮、芝麻等。