很多女性在月经期间会出现痛经的情况,症状严重的会影响正常的生活和工作。月经期间腹痛是可以用热水带或者暖宝宝局部热敷的,可以减轻疼痛的症状。
另外还可以喝点红糖姜茶,如果症状较重时还可以吃点止痛药来缓解疼痛。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,也不要做剧烈的运动,要多吃蔬菜水果,多喝水。