您好、从您描述的情况来看、基本可以确定您的情况是有腰椎间盘突出症或者是椎管狭窄的情况的建议积极去医院做个腰部CT检查一下、明确诊断;
同时积极注意生活调理、不要长时间久站久坐久行、睡觉不要睡软床、睡硬板床、同时积极针灸治疗改善症状