建议结合孕激素类的药物调理,可以打黄体酮针提升,多吃些含雌性激素多的食物,如大豆、蜂王浆等。也可以结合中药调理下内分泌,可以起到活血化瘀补血活气的效果。
注意卫生和腹部保暖,饮食要清淡健康,不要吃辛辣生冷的食物,多吃些补血益气的食物。