你好,引起磨牙的原因主要有四种(1)神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症;(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;(3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症;(4)体内缺乏微量元素易患磨牙症.除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.指导意见建议1,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等;2,多吃些含维生素丰富的食物.;3,到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫;4,顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿。