上身胖如何运动减肥

您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点末梢循环障碍，一般与着凉或着累有关。你可以吃点天麻丸或小活络丹调理，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，平常注意多锻炼身体，不要熬夜，安排好作息时间，祝你早日康复。

乳腺纤维瘤是女性经常会有的一种良性肿瘤，必要时可行有关辅助检查予以鉴别，如乳腺X线摄片，乳腺纤维腺瘤常可见到圆形或卵圆形密度均匀的阴影，其周围可见有一圈环行的透明晕，据此可与乳腺增生病相鉴别。乳腺纤维瘤主要治疗方法为手术治疗，但术后容易复发，多一次复发，就多一次恶变的危险。因此，可结合中医药进行调理，如含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）辅助治疗能增强机体免疫力，防止纤维瘤的复发

可以在早晨起床后，饮一杯温水，再锻炼。起初要从初级锻炼方式开始，时间半小时为宜，结束半小时以后再吃早餐。

您好，上了一定年龄后，定期做健康体检是很有必要的，如果有问题，早发现早治疗，应该引起重视。做心电图、胸片、腹部B超，抽血做“血常规、血生化（肝肾功、血脂、血糖、电解质、风湿系列）、凝血功能、大小便常规、妇科专项检查，这些是最基本的检查，基本上可以反应一个人的基本情况了，如果有特殊检查的需要，到时再考虑做，一般的医院都是可以做这些检查的，如果有问题，及时处理。

中医认为，脸上长痘一般是湿热内盛或者血热引起，多见于好食辛辣，长期睡眠不足的人群。这是应该规律饮食，避免辛辣刺激食物的，可以配合清热泻火解毒的中成药治疗的，同时还应该注意休息，避免熬夜

您好，一般的自己找的话，没有明确的学习计划，专科程度比较大。学校的每个科室都可以转到。建议您如果是有明确的专科需求可以自行联系好的医院，一般的选择三甲医院加强学习的实践能力。学校安排的会更全面。以上是对“我是大专生想知道实习医院是自己找还是学校”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脚受凉会引起发胀发麻的，这个是因为脚或腿受凉后造成血管痉挛收缩，神经末梢就会出现缺血缺氧，造成末梢神经炎的。这样就会有脚或小腿有发胀发麻的感觉的。

正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。三岁以上儿童睡眠中不自主排尿称为尿床或遗尿，有家族倾向但西医还没有找到遗传学证据。患儿白天尿频，尿急，每次尿量或多或少，晚上睡觉尿床，有些患儿X光检查可见隐性脊柱裂。有研究认为隐性脊柱裂和遗尿并无直接关系，在有隐性脊柱裂的人群中有尿床症状的是少数，而且隐性脊柱裂大多无症状，不必治疗，对健康没有影响。目前西医药物治疗使用中枢神经系统兴奋用药，如使用氯酯醒或联合应用副交感神经阻滞剂和拟交感神经药物，如阿托品和麻黄素等，还有人应用抗利尿激素，如脱精氨酸加压素或弥凝等，部分患者虽然有效，但复发比例较大，且抗利尿激素应用于单纯的尿床患者，因某些指征掌握较为困难，尚有一定的危险性。西医行为治疗要求家长定时唤醒儿童，养成排尿习惯。多次唤醒睡眠中的儿童不但影响了儿童的睡眠，也影响了家长的睡眠，对儿童的神经系统发育弊大于利，因此多次唤醒睡眠中的儿童起来排尿不是一种好的解决方案。正常儿童在一夜的睡眠中不排尿或只有一两次排尿，且能尿憋自醒，让儿童能自主排尿才是治疗儿童尿床的根本目的，在这方面中医中药有很大优势。但儿童的体质娇嫩，临床用药不但要有效还更要安全，莲须、公鸡肠、龙骨、苗山通腺汤、康列舒乐等等，这些中药从药理上证明了对儿童神经系统和泌尿系统的积极作用，同时结合外敷中药对神阙穴特殊刺激，激发肾阳，内服外用，经大量儿童和成人使用，疗效满意，使用三天即可明显减少尿量，有的当天即有效果，坚持使用一个疗程（20天）即可治愈，白天尿量正常，夜里睡觉不尿或能自主起床排尿一次，同时儿童的体质改善，如睡眠中不再出虚汗，睡眠质量良好，白天精神好，感冒感染减少等。成人使用也能很快纠正多尿和尿频症状，而且肾阳虚症状如阳痿、怕冷、困倦、乏力等也有不同程度的好转，疗效满意。

你好，请问你是否睡眠过程中受凉出现的这种表现，现在有没有眼睛不能闭合或者流口水的情况？根据你的情况，有可能出现了面神经炎，建议你到正规医院进行系统的治疗，另外可以同时配合中医中药或者针灸治疗。

一般来说，初期肾癌癌肿较小，未发生扩散转移，其最为有效的治疗手段为手术切除，主要的手术方式为根治性肾切除术。早期肾癌手术切除后的5年生存率可达60%以上，术后可一定时间内采取放化疗、免疫治疗、中医药等治疗等手段以防止复发。