腰疼考虑是由于工作的性质,比如久坐,缺少腰部的活动锻炼造成的腰部的损伤引起的。腰部的疼痛的疾病,包括腰肌劳损,腰椎间盘突出等疾病。
要养成良好的工作学习的姿势,应用止痛的药物,按摩,热敷,理疗,缓解症状。