我十九岁，手淫很多年了，阴茎还能不能长了

问题分析：手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，少熬夜，戒酒，三餐规律，把精力转移到工作和学习上，戒除自慰习惯。

意见建议：阴茎短小饮食疗法，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制 品,可能使阴茎和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。

每晚睡前每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，并用双手反复搓揉，每晚15分钟，自我康复疗法。