你好,根据你拍的片子来看,预后的效果还是,比较好的。你现在已经是术后一个月,可以适当的下床活动的,但一定要,把握好运动的量,不要过度运动,根据自己的身体情况量力而行,平时饮食一定要注意加强营养,自己在床上可以做一些功能锻炼,主要是避免肌肉出现萎缩。