你描述的这种情况,考虑是脾胃不和的可能性比较大,主要是由于饮食不当,生活不规律引起的,可以服用药物调理。建议在医生的指导下服用人参健脾丸,藿香清胃片,按说明服用,平时吃容易消化的食物,不吃辛辣刺激的、油腻的、过凉的食物比较好。