你好,考虑你是肾气亏虚,这种情况建议你可以口服人参健脾丸,金匮肾气丸,绿豆、决明子、鱼汤等,都会对肾虚起到很好的调理作用。
就会慢慢的恢复过来了。多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。
当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。平时保持心情舒畅。