病情分析:你好,根据你的身高和体重算出来的体质指数,你的肥胖只属于单纯性的肥胖,是稍微有点胖。指导意见:建议可以运动减肥也可以节食减肥,节食减肥的话需要多吃蔬菜水果,瘦肉一类的东西,少吃主食,运动减肥可以多跑步。
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