水分要补充充足,增强血液循环,促进新陈代谢还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时尽可能少吃味道辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果,不暴饮暴食或饥饱不匀。