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患者提问
半个月不吃饭只喝水吃水果能瘦不能
这段时间感觉自己胖了非常多起来,感觉想要通过控制饮食来达到减肥的效果,所以打算这段时间只吃水果和喝水,半个月不吃饭只喝水吃水果能瘦不能?
提问时间:2020-01-26 11:30
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
这样减肥是不行的,正确的减肥方法是通过控制饮食再加上运动来达到减肥的效果,早餐可以吃一些苹果配牛奶,在傍晚的时候可以进行长跑,然后晚餐可以只是喝些白粥。
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