脾肾阴虚可以用六味地黄丸或中药健脾丸。观察一下大小便处,观察下睡眠,有失眠多梦,早泄遗精。大便异常的问题。可适当的看看脉象,舌苔问题,排除一下异常疾病的可能性。
注意营养的均衡性。日常的运动增强体质体质,合理的休息,不要吃辛辣生冷的食物。