问题分析:你好;孕妇睡觉最好是背部,不要垫东西,垫东西会导致脊柱受力不好,会出现颈腰椎疾病的。意见建议:最好是睡硬板床,饮食要多样化,有良好的心态以及性情,多情轻音乐,以及抒情的歌曲。
有良好的睡眠习惯。