年纪轻,长期腰部受累或挤压腰椎出现腰椎间盘突出,确实影响到日常生活,需要采取手术。指导意见个人建议先睡硬板床,局部腰部带护腰带,保暖;
其次口服腰痛宁每晚4粒,用內配置小瓶黄酒送服;最后经常在单扛上双手握紧吊腰下沉,双脚着地。减轻腰椎间盘挤压受损。