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患者提问
当心情特别郁闷,想不开时该怎么办
最近发生了好多事情,感觉被压的喘不过气来了。心情十分的郁闷。甚至有想要去死的想法和冲动。所以想问问医生,我该怎么办。我不想因为一时冲动丧失了性命。
提问时间:2020-03-28 19:29
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
首先最好抑制一下情绪,不要认为你运气很差。要乐观向上,从别的方向去考虑别的问题,不要一直钻牛角尖。要认为你遇到这件事情能这样已经算运气很好的了。
千万不要太悲观。有什么事情可以找别人倾诉。
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