问题分析:失眠症不宜多吃甲鱼意见建议:你好,失眠在饮食上要注意多吃些养心安神、促进睡眠作用的食物,如百合,桂圆,红枣,白莲,核桃,小麦,蜂蜜,牛奶,猪心,猪肝,西参等食物,注意不要暴饮暴食,不要晚上吃太饱,睡上尽量少吃东西,可以喝热牛奶,禁忌辛辣刺激性食物。