根据你的描述,你出现青眼圈最主要的原因是长时间熬夜工作导致的,长期睡眠不足,工作时间过久会导致眼部疲劳,血液循环受阻,这种情况下很容易出现青眼圈。
出现青眼圈不要怕,因为解决的办法有很多,首先最重要的就是保持充足的睡眠时间,不要在熬夜了,除此之外还可以在睡前做面膜,每天按时按摩眼部,同时饮食上多吃清淡的能够促进消化的食物,不要吃容易上火的食物。