每天晚上睡不着很焦虑心慌很害怕老是晚上做噩梦

地西泮是安定片是一个处方药指导意见还是二类麻醉药，药店是买不到的，需要医院的医生开具

指导意见：有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

长期吃素是不会得抑郁症的，吃素是好的，抑郁症不是想的就能得的，一般都是要有原因的，刺激、惊吓、压力、失眠、恐慌、生闷气等，再一个和生活习惯、人生阅历、社会经验、成长环境、家庭教育等有关系。凡此种种，当然你说的吃素，不是主要原因，关键看一个人的内心怎么样。

心理分析：你这个年龄段，各方面的压力都比较大，更年期身体机能的退化，内分泌的改变，加上社会和生活压力很容易就产生身心不适应的状况，需要及时进行调理。心理指导：建议正确看待这个年龄段，平时有意识的进行自我改变，多与人交流沟通，参加一些公共娱乐活动，可以很好的改善心理状态，减少生活压力，提高生活幸福度。祝健康。

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

指导意见：你好！人体发脾气，分生理性及病理性，生理性一般以性格、心情心理及更年期综合征等有关，病理性如甲亢等，建议首先根据你妈具体情况，给以相对应处理，要求自己放松自己，坚持锻炼，心情舒畅，配合心理医生，必要时做有关检查，排除病理性。

精神分裂症和抑郁症的区别：精神分裂症和抑郁症症状虽然有类似的地方，但是却是完全不一样的病。 抑郁症是以心境无故长期低落、对任何事情没有兴趣，作任何事情没有快感、伴随有躯体症状（如头晕、胸闷等）、大多有厌世感等一系列综合症状，多有自知能力，积极寻求治疗。 精神分裂症的典型症状是幻听、幻视、妄想等比较显而易见的症状，而且多不认为自己有病或拒绝治疗。 另外值得说下的是部分抑郁症患者也可以有一些类似精神分裂的症状如妄想，但是依然是以上述症状为主的，临床不是很难鉴别诊断。 【河南中医学院第三附属医院门诊部精神病科

指导意见：如果目前来说口服这种药物，并不能控制症状。在这个时候我们可以适当添加一些其他的药物同时口服，可以口服阿普唑仑，不过口服之后我们也要观察具体症状恢复症状况。

问题分析：你好。 手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。祝你健康意见建议：你好；这种情况应该有神经的压迫或损害引起的。建议进一步去骨外科检查引起压迫的原因。

指导意见：考虑你这有心里问题.你的这种情况最好是到医院具体检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要忽视这种情况,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果。