健康指导:您好,一般情况下,我们吃水果就是补充人体的维生素和矿物质,以及膳食纤维,根据不同的水果,可能维生素和矿物质以及膳食纤维会有些不同,以及有些芳香味道也不同,但是只要补充水果就可以补充人体所需,所以也可以吃一些香蕉、雪梨、葡萄、火龙果之类的水果,这些水果都很有营养。