便秘长痘痘

痘痘建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,尤其一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,痘痘就一般会逐渐自行消失的.便秘建议你一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯.平常有便意时一定要眷上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等.就一定会改善便秘的.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.便秘与痘痘没有关联的。