每天起床肩膀非常酸累一身很紧张,是肩周炎,气血不足,阳气不足引起的。生活上要注意休息不要劳累。可以使用跌打损伤片,加上其他辅助恢复药物。
也可以使用局部艾灸,如果出现了肌肉紧张,可以使用局部按摩。出现了疼痛,可以使用止痛药物进行缓解调和。