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患者提问
生活中多吃什么食物可以防止脱发翱
最近我心里还挺烦恼的、因为不知道什么原因、我竟然出现了脱发的情况、每次梳头或是洗头的时候都会有大量的头发脱落、我现在可担心了因为我的头发本来就不多、现在就想了解一下生活中多吃什么可以防止我的脱发的情况。多吃什么食物可有效的防止脱发?
提问时间:2020-04-29 18:44
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
你好、要想防止脱发、在日常的饮食方面就要多注意多吃以下几种东西:多吃蔬菜和水果、还要多吃黑色食物、比如黑芝麻等等、还有就是多补充维生素、补充矿物质和蛋白质
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