我的左侧腰部肌肉拉伤，越来越疼

您好、关于坐骨神经痛的锻炼方法给您说下、坐骨神经痛患者适当加强腰腿部功能锻炼、会获得良好效果左右摆腿站立位、双手扶墙、轮流向左右方向摆腿、摆动时足部不触地面交替直腿上抬运动仰卧位、轮流将在、右腿伸直后抬起、经常锻炼可逐渐提高抬举角度踏自行车运动仰卧位、两下肢像骑车般轮番踩踏、踩踏幅度可逐渐增加正坐举腿坐位、两腿紧靠或夹上一本厚书、直膝、脚跟着地、手握凳边、抬腿过脐、随即放下开始时患腿未必抬得很高、坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加平坐推腿坐位、足跟着地、足尖跷起、两手平放大腿上、随即向前弯腰、两手同时推向足部初练时两手很难推到足部、坚持一段时间会收到良好的效果蹲跳双手扶凳、左腿屈膝下蹲、右腿尽量向右侧伸直、如此左右交替进行以上是关于坐骨神经痛的锻炼方法的回答

膝关节挫伤容易导致半月板损伤，其中一些还可能导致韧带断裂、关节肿胀和疼痛或明显的运动受限。目前，它可以在医院检查和评估。还可与外用药膏结合，用于通络止痛。请按照医生的建议服用特定的药物，并注意日常生活和休息的规则。同时也可以适当按摩。在平时的饮食上应该注意少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些健康的蔬菜水果等。

膝关节痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗指导意见最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。

一般的腰椎间盘突出保守治疗效果很好,可以达到临床治愈的目的.腰椎间盘突出建议中药膏药外敷治疗,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治愈率高,对肝肾没有毒副作用.我店的腰椎间盘突出膏可以调节脊柱平衡,促进椎间盘复位,还可以壮腰健肾,防止复发,临床治愈上万例腰椎间盘突出患者,。

你好，一般是炎症引起的，建议你最好是住院消炎来对症治疗的，注意保暖的，祝健康！

你的情况根据叙述可以确诊囊肿，囊肿就属于体表肿瘤，只是属于良性的，所以上述没有区别，只要确诊伴随不适的情况下及早手术治疗即可恢复健康。指导意见囊肿属于良性肿瘤，如果没有不适暂时可以继续观察择期手术即可。祝你早日恢复健康。

你好，考虑为肩周炎的病变发生，多因肩部受凉受潮，活动过度休息欠佳等因素，致使了肩周的肌肉软组织受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛的症状发生。建议注意肩周保暖避免受凉受潮，饮食上多吃些温补类食物，并进行肩关节拍片等检查，明确诊断后给予肩部热敷理疗，外敷伤湿止痛膏，口服消炎痛片，舒筋活血片，万通筋骨片等药物治疗。

你有骨质增生你的腿下面长的那个东西，应该是腘窝囊中。你有骨质增生，你长的那个东西，应该和骨质增生没有任何关系。从你描述的症状来看的话应该是一个腘窝囊肿。腘窝囊肿，如果没有症状的话，可以不治疗。如果说治疗的话只能手术治疗。要确诊的话，去做一个彩超就可以出来。

你好，根据您提供的信息来看，你现在的情况骨折还是没有愈合的。所以你现在是不能活动骨折患肢或部位的，只要是活动了这个肢体或部位就会出现疼痛症状和肿胀的。