你好,像你这种情况,如果想要瘦小腿,建议你平时注意多运动,你可以多跳绳或者尝试爬爬楼梯,这些是不错的瘦腿运动,最好每天坚持半小时以上,这样效果会比较好。
指导意见需要注意,你运动完之后一定要注意放松按摩腿部,或者使用热水泡泡腿部,这样能够防止形成腿部肌肉,一般是不会使腿变粗的。